Képzeld el 2022.12.18-at írunk, a ciklusom 1. napját. De ez miért olyan fontos? Na mert egész nap 0 étvágyam van. Annak ellenére, hogy egy természetes folyamat az, hogy ilyenkor csökken az étvágyunk, nálam ilyen nagyon-nagyon ritkán van. Na de ez miért olyan fontos most? Megmutatta azt, hogy az a…

“Na majd holnaptól máshogy eszem!” - dehogy eszel máshogy - Hányszor ígértem meg magamnak, hogy na majd holnaptól nem eszem túl magam, majd holnaptól egészségesebben eszem. Voltak időszakaim amikor tudtam ezt csinálni pár hétig - hónapig aztán jött a falás - teljesen jogosan hiszen minőségi és…

Van remény! - az esti bekajálás helyett vettem egy magamnak egy könyvet -   …igen lehet túl egyszerűen hangzik, meg na persze egy ínycsiklandozó, édes, ragacsos brownie helyett ki akar könyvet vásárolni. De!   Szóval a mai napon egy önjutalmazásra okot adó esemény történt velem. Átlagos…

Az étel a drogom - de mi adhat még jó érzést az ételen kívül?! - “Mondd ki, ha vágyakozol valamire” - így szólt a mai szerencsesütis üzenetem. Igazából ez az üzenet csak hab volt a tortán, mert egy pár napja már viszek egy ehhez fűződő gondolatmenetet, aminek a lényege: “Miért az étel a legfőbb…